紅蘿蔔竹蔗陳皮煲豬骨
简单
4人份
清熱除煩 生津潤燥 益氣化痰 和中下氣 利咽喉 利小便 解毒 潤腸通便
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食材清单
其他
- 竹蔗
- 紅蘿蔔
- 薑片
- 蜜棗
- 豬骨
- 陳皮
营养成分
热量
533.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
241.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豬骨斬大塊飛水洗淨。紅蘿蔔去皮切塊。竹蔗洗淨切小段。陳皮提前浸泡清洗。
2
所有材料冷水入鍋2小時即可。
