法棒三明治
简单
4人份
材料都是很普通的材料，法棒烤干，各种鲜疏，最后紫薯泥刻字就好啦
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 2片法棒
- 橄榄油
- 沙司酱
- 紫甘蓝
- 胡萝卜
蔬菜类
- 生菜
营养成分
热量
661.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
229.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
法棒用面包棒切片，烤干，颜色微焦刚好，备用。
2
各种时蔬切成要用的形状，加入罗米娜意大利顶级初榨橄榄油调拌和沙司酱。
3
紫薯用高速快锅压软后再用料理机打成泥装备用。
4
最下层放一片法棒，放入调好味的时蔬，最上面再放一片法棒，紫薯泥铺在下方，用牙签刻出喜欢的字形，就好啦。
