灯芯草麦冬汤
简单
4人份
功效：适合心情烦躁，容易上火睡眠不好的人群饮用，尤其适宜积热不安，脾气暴躁的1岁以上儿童饮用。
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食材清单
其他
- 10g麦冬
- 10克枸杞
- 15克玉竹
- 1扎灯芯草
- 200克龙骨
- 2个蜜枣
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
703.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
174.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料准备好，洗一下放入炖盅
2
肉肉飞水
3
炖一个半小时，开喝
