炒乌冬
简单
4人份
在英国读书最方便的一道菜，炒乌冬，或者做成汤面，味道也很赞噢~
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食材清单
其他
- 1/3午餐肉
- 1个鸡蛋
- 一点，没有可不放xo 酱
- 半个甜椒
- 半袋虾仁
- 少于生抽
- 少许木耳
蔬菜类
- 半个包菜
- 半个洋葱
调味品
- 少于盐
营养成分
热量
634.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
611.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
