炒红果～小蜜蜂厨房
简单
4人份
山楂罐头是我们80后儿时的回忆。为了家人的健康，自己动手丰衣足食。新鲜美味！
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食材清单
其他
- 1000克山楂
- 适量清水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
697.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
277.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山楂洗净去核，有很多工具可以用，钢笔冒，粗的吸管，筷子等。
2
将山楂放入炖锅中（不建议用铁锅），放入水和冰糖碎，浸泡几个小时。
3
小火炖10分钟既可，尝一下甜度，如果觉得太酸，可加入冰糖碎继续浸泡。等凉后食用口感更加！
