萝卜缨子凉拌

简单 4人份

估计每家都有自己的凉拌菜方法。在此基础上根据食材不同,有的可以放芝麻酱更美味。 平时抛弃的莴笋叶子,芹菜叶子,焯水后拧干,凉拌也很美味。焯水时放一点盐,颜色更鲜艳。

萝卜缨子凉拌
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食材清单

其他
  • 1把樱桃萝卜缨子
  • 一小勺醋
  • 一点点香油
  • 几瓣蒜末
  • 半小勺酱油
  • 若干干辣椒段
  • 若干粒花椒
  • 若干辣椒面
蔬菜类
  • 若干葱花
调味品
  • 一点糖
调味料
  • 一点盐

营养成分

热量

737.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

8.0 克

13.0 克

193.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

樱桃萝卜缨子洗净切段,葱花,蒜末,辣椒面摆最上面。

2

烧油,里面放花椒,干辣椒,干辣椒也可以掰开了。花椒变色发黑,花椒味也散出来就算好了。

3

油泼在蒜辣椒面葱花上,发出滋啦的响声。然后拌拌,加盐,醋,酱油,一点点糖。喜欢味精鸡精的可以加点。

4

樱桃萝卜缨子嚼起来啪撒啪撒的声音,比较爽口。

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