仙台美食—毛豆奶昔
简单
4人份
（不是官方做法）刷微博看到的，觉得蛮好喝的分享给大家，具体比例我也不晓得，后期摸索了再完善！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量毛豆
- 适量淡奶油
- 适量炼乳或蜂蜜
- 适量牛奶
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
367.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
484.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
毛豆适量加盐水煮熟，取出一部分备用，剩下的加牛奶，淡奶油，炼乳或蜂蜜打成自己喜欢浓稠度的奶昔
2
上步骤备用的毛豆加砂糖剁碎成泥，加入奶昔中即可。
