红薯馅馅饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3个红薯
- 3克发酵粉
- 50克全麦面
- 50克普通面粉
- 50克玉米面
- 适量牛奶
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
422.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
812.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三种面粉放在面包机里加温水，发酵粉揉成光滑的面团，发酵至两倍大。红薯切开上锅蒸熟（约20分钟左右）面发酵好拿出来揉匀排气，分成小挤子，再醒10分钟。红薯蒸熟放入适量牛奶蜂蜜搅碎（不喜欢太甜可不加蜂蜜）
2
捏剂子，面皮擀圆，开始包馅儿，馅儿多一点，多一点好吃！！！像包包子一样包好
3
收口朝下，擀圆，醒10分钟
4
锅底放少许油，煎至两面焦黄
5
咬开一口，皮焦馅糯！非常好吃！
