儿童饭团

简单 4人份

简单的饭团~好吃好看!里面是自制的肉松,饭里面拌入胡萝卜粒儿,色彩鲜艳还好吃!包入其它的陷料也可以呢,根据自己的口味来做吧!

儿童饭团
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 适量寿司醋
  • 适量米饭
  • 适量胡萝卜粒
肉类
  • 适量自制肉松
蔬菜
  • 适量紫菜

营养成分

热量

215.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

5.0 克

3.0 克

541.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

煮好的米饭,拌入适量寿司醋。

2

胡萝卜拌入米饭中。

3

米饭装入饭团模中,中间了加入肉松,再压一层饭,压紧。

4

包上紫菜,可以吃了!

5

要是饭团用锅煎一下,上面刷酱油加糖的调和酱油在煎得稍金黄的面上,两面稍煎一下。

6

这样就是日式烤饭团啦!(≧▽≦)好好吃!

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