什锦水果石花冻
简单
4人份
小时候的味道。
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食材清单
其他
- 1L水
- 50g石花草
- 少许白醋
- 若干什锦水果
营养成分
热量
246.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
656.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
#石花草#买来的时候，都是夹杂着各种小贝壳碎片，可以用清水稍微泡开几分钟再清洗，需要费点时间。洗完可以拿个细纱布包起来再熬煮，就省去了过滤麻烦的部分。
2
50克的石花草，加1升的水。滴几滴白醋去腥。用电高压锅，三十分钟。熬煮好，放凉，放进冰箱三个小时即可食用。
3
矿泉水加白糖或蜂蜜或者你喜欢的水果，和石花冻一起吃。
4
石花冻也可以切成方块或者刨成细条，口感略微不同。夏天也可以加些冰沙。绿豆。蜜豆。
5
石花冻
