烤箱版家庭烤羊排
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2勺黄酒
- 500克羊排
- 适量孜然粉
- 适量芝麻
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 1勺糖
- 2勺酱油
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
883.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将羊排洗干净，切块切好
2
放两勺酱油，一勺蚝油，两勺黄酒，一勺盐，一勺糖，加入烧烤粉，用手全部抹匀腌制一晚，时间短的话两小时
3
腌好以后烤盘里垫上吸油纸，然后上面抹一层油，就可以开始烤啦
4
一面烤十分钟，然后翻面再烤十分钟，一共烤40分钟，200度的火
5
快要出烤箱的时候撒上芝麻跟葱，稍微烤一会，会很香
