红枣枸杞酱(茶)

简单 4人份

女生那几天必备哟,男朋友学会了给女朋友做,没有男朋友的就自己动手吧,别懒了,这世界上只有懒女人没有丑女人!!!

红枣枸杞酱(茶)
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食材清单

其他
  • 数颗枸杞
  • 数颗红枣
  • 根据口味自己加老红糖

营养成分

热量

428.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

6.0 克

20.0 克

665.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

红枣,枸杞洗净,入锅煮,水不要加太多,没过红枣再多点儿

2

煮到红枣软了,关火,凉冷,戴一次性手套把枣核剔出来,尽量把枣肉多留下

3

再加水,莫过红枣,用料理机把锅里的红枣肉打碎,打烂,(打的过程中汁液容易溅出来,用锅盖挡着点儿)

4

锅内加老红糖,加水,继续煮,煮至粘稠,看不到多余的水,关火,晾冷,装瓶,完工!

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