小角瓜烫面包
简单
4人份
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食材清单
其他
- 八带
- 小角瓜
- 木耳
- 老抽
- 面粉
- 食用油
- 鸡精
海鲜类
- 虾仁
肉类
- 猪肉
蔬菜类
- 葱花
调味料
- 盐
- 面酱
营养成分
热量
704.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
907.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小角瓜去皮切丁备用。
2
肉切丁后，加盐、鸡精、面酱、老抽喂好。
3
木耳、虾仁、八带、 葱切丁。
4
将各种馅原料混合一起，加适量盐、鸡精，食用油搅拌好。
5
提前把面粉用6、70℃的水烫好，醒大约30分钟。（先烫面，后准备馅，时间统筹的正好。）面醒好，馅拌好，开始包。
6
包子包好后放蒸锅里蒸，冷水上锅，水开后8――10分钟停火（根据包子的大小灵活机动哈，包子小的话有可能5分钟就可以了。），停火后5分钟开锅。
