五香酱牛肉,滋养脾胃、补中益气的下酒菜

简单 4人份

酱牛肉,作为北方常见的一道清真菜,始于清代中期,由河北沧州地区的回族经营者刘禄所创制。他原在归化城推车经营酱牛肉,后来开设了“万盛永”,由于他选料精细,重用各种调味烹制,做出来的酱牛肉酱香浓郁,因而在清代晚期已驰名全国。 如今酱牛肉已遍及大江南北,一个地方一个特色,一个家庭一个味道,各有千秋。作为地道的沧州人,做这道酱牛肉,不光是为解馋,更是一种文化和传承。 成功的酱牛肉,色泽酱红,油润光亮,肉质紧实,酱香浓郁,不硬不柴,随便切成片配上蘸料,就是下酒和解馋的不二选择。更何况酱牛肉保留了牛肉补中益气、强健筋骨、滋养脾胃,提高机体抗病能力的功效,适合筋骨酸软、面黄目眩、气短体虚以及贫血者食用。

五香酱牛肉,滋养脾胃、补中益气的下酒菜
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食材清单

其他
  • (以下为腌料)#腌料:
  • (以下为调味料)#调味料:
  • 100克六必居干黄酱
  • 1勺料酒
  • 1包炖牛羊肉料包
  • 1大勺花椒
  • 1小匙味精(可不用)
  • 2勺料酒
  • 2勺生抽
  • 2勺老抽
肉类
  • 1000克牛腱子
蔬菜类
  • 2段葱
  • 6片姜
调味品
  • 1小匙盐
  • 2小匙盐
调味料
  • 1勺糖

营养成分

热量

610.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

8.0 克

18.0 克

465.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

牛腱子肉用清水冲洗两遍,放入盆中,加入没过肉的清水浸泡3小时(中间换水两三次),把肉中的血水浸泡出来。

2

把肉捞出切成大块,用刀在各面深戳若干刀,方便入味。(切的块不要太小,不然炖完都散掉不成型了,每块约400-500克就行)

3

炒锅小火烧干不放油,把花椒放入锅中干焙出香味(我比较喜欢花椒的香味,所以放得花椒比较多)

4

将牛腱子放入碗中,加入腌料,即干焙过的花椒、姜6片、葱2段,盐1小匙、料酒1勺,揉搓均匀后封保鲜膜放入冰箱冷藏一夜。

5

腌好的牛腱子用清水把表面的花椒冲洗干净,冷水下锅,大火烧开。

6

把表层的浮沫用勺子撇出来,然后将肉捞出放置一旁备用。

7

干黄酱放入碗中,加入适量水,搅拌黄酱使其全部溶于水中。(干黄酱和肉的比例大约为1:10,食谱中用的是100g干黄酱卤1000g牛腱子,肉量增减相应的干黄酱也要增减,其他调料差不太多就行,根据自己口味调整即可)。

8

用筛网将黄酱渣子过滤掉不用,酱渣子容易糊锅

9

锅中倒入清水(清水的量以没过肉为准),将所有的调味料(黄酱水、生抽、老抽、白砂糖、盐、料酒、葱段、姜片、味精)放入锅中,大火煮开。

10

水开后将炖牛羊肉料包和牛腱子放入锅中,转小火炖2-3小时,炖的时候要盖上锅盖,可以尝一下汤,不咸就加点盐,卤水要稍微咸一点才入味。(超市调料组有专门的炖牛羊肉料包,直接买来用就行。买不到可以用丁香、豆蔻、砂仁、八角、花椒、肉桂、白芷、小茴香、草果装入布袋中做成料包。)

11

炖制期间要不时揭开锅盖,给肉翻翻面。

12

炖至牛腱子能用筷子顺利穿透即可关火。炖好的牛腱子不要捞出,盖上锅盖,让肉在卤水中浸泡2-3小时使其更加入味。

13

浸泡2-3小时后,趁温热时将牛腱子分成合适大小,用保鲜膜裹紧成圆柱体,放入冰箱冷藏12小时以上再吃,味道超级浓郁。(裹保鲜膜一是为了存放方便,二是裹成圆柱体切出来的形状好看。当然也可以不裹保鲜膜,直接在卤水里浸泡24小时,天热需要把锅放到冰箱冷藏,锅盖始终不要揭开)

14

把彻底凉透的牛腱子撕去保鲜膜,逆着牛肉的纹路切成薄片。(牛腱子一定要彻底凉透,这样切的时候才不会散)

15

生抽、米醋、香油、蒜末拌成蒜汁,作为酱牛肉的蘸料。

16

酱香浓郁、滋养脾胃的下酒菜开吃吧!

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