简易水果红茶
简单
4人份
今天再给大家推荐一款我最近常喝的水果红茶，传统的水果茶又要泡、又要煮的，比较麻烦，今儿咱说这个是简易版，十分钟就搞定，而且方便操作，有条件的可以在公司现做现喝，没条件的，也可以做好了带到公司去喝，总之，方便得很。 红茶是发酵茶，其中含有的咖啡碱具有提神醒脑的作用，可以帮助我们缓解疲劳、振奋精神，而且还可以促进脂肪的新陈代谢，具有瘦身效果。但红茶有淡淡的苦涩，水果的加入则可以使红茶的口感更好，而且还可以补充丰富的维生素，一举两得。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/2个苹果
- 1个红茶包
- 4个小金橘
- 少许蜂蜜
调味品
- 少许糖桂花
营养成分
热量
549.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
635.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红茶包放入杯中，冲入85度左右的开水，浸泡约10分钟，至茶汤变为深琥珀色
2
等待的时间里，将水果分别洗净、切丁
3
将红茶汤倒入杯中，放入水果丁
4
再加入少许蜂蜜和糖桂花，调匀即可
