奥利奥紫薯泥
简单
4人份
奥利奥的香脆，加上紫薯泥的香甜，再加上酸奶的味道，好吃到尖叫的自制甜品
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1杯酸奶
- 2块奥利奥
营养成分
热量
487.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
276.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯去皮切小块，上锅蒸五分钟，用筷子能轻松戳烂就代表熟了，取出趁热压成泥状
2
压成泥状后的紫薯泥，根据自己喜欢弄成形状，放入冰箱冷藏10分钟
3
淋上一点点酸奶，可以加上一点燕麦和水果
4
奥利奥饼干弄碎放入保鲜袋，用擀面杖压碎，均匀撒在淋有酸奶的紫薯泥上即可
