牛排骨烧土豆🥔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个八角
- 1个土豆
- 1个小辣椒
- 1勺李锦记黑胡椒酱
- 2片香叶
- 2瓣大蒜
- 一小块(也可以不加)洋葱
- 一小块桂皮
- 半根胡萝卜
- 少许料酒
- 少许生抽
蔬菜
- 一小节大葱
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
737.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
770.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛排骨洗干净冷水下锅煮开，倒入少许料酒，煮开后倒出清水冲洗一遍
2
清洗好后的牛排骨放入高压锅
3
所有配料，除了土豆🥔其他都倒入锅内
4
部分配料，少了蚝油，刚好用完瓶子扔掉了没拍，一小勺盐🧂，鸡精
5
所有配料➕调味料加入后加水，水量刚好淹过材料，高压锅大火上气几分钟转中小火或者小火40多分钟
6
打开倒入土豆🥔，土豆最后加，煮到土豆熟汤汁收到合适的量
7
成品