爱的惩戒之麻辣水煮肉片

简单 4人份

本来因为和老公闹脾气,不过他又出差喝酒没睡觉应酬,又让人心疼,回来以后就给他做了这道菜 因为这道菜是他最喜欢吃的,放了很多辣椒,也就当惩罚了吧

爱的惩戒之麻辣水煮肉片
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食材清单

其他
  • 个干辣椒
  • 个鸡蛋
  • 克里脊
  • 勺料酒
  • 勺淀粉
  • 勺辣椒面
  • 瓣大蒜
  • 粒花椒
蔬菜
  • 土豆片
蔬菜类
  • 娃娃菜
  • 根小葱
  • 片姜
调味料
  • 克盐
  • 克糖
  • 勺豆瓣酱
  • 勺酱油

营养成分

热量

193.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

2.0 克

20.0 克

411.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备食材,肉放蛋清,干辣椒,生抽,酱油,油,嫩肉粉 腌制,辣椒,和大蒜备好,忽略我的青椒,是另一个菜

2

土豆片煮熟放在最底下

3

娃娃菜煮熟放在土豆上面

4

把腌制好的肉放水进去烧开后加辣椒和麻辣酱煮熟后倒入

5

最后热锅,加油,放花椒,小米椒,干辣椒以及我放了麻婆豆腐调料酱一起调成180度高温辣椒油倒入碗里

6

撒上葱花,完美

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