爱的惩戒之麻辣水煮肉片
简单
4人份
本来因为和老公闹脾气，不过他又出差喝酒没睡觉应酬，又让人心疼，回来以后就给他做了这道菜 因为这道菜是他最喜欢吃的，放了很多辣椒，也就当惩罚了吧
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食材清单
其他
- 个干辣椒
- 个鸡蛋
- 克里脊
- 勺料酒
- 勺淀粉
- 勺辣椒面
- 瓣大蒜
- 粒花椒
蔬菜
- 土豆片
蔬菜类
- 娃娃菜
- 根小葱
- 片姜
调味料
- 克盐
- 克糖
- 勺豆瓣酱
- 勺酱油
营养成分
热量
193.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
411.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，肉放蛋清，干辣椒，生抽，酱油，油，嫩肉粉 腌制，辣椒，和大蒜备好，忽略我的青椒，是另一个菜
2
土豆片煮熟放在最底下
3
娃娃菜煮熟放在土豆上面
4
把腌制好的肉放水进去烧开后加辣椒和麻辣酱煮熟后倒入
5
最后热锅，加油，放花椒，小米椒，干辣椒以及我放了麻婆豆腐调料酱一起调成180度高温辣椒油倒入碗里
6
撒上葱花，完美
