烙韭菜盒子

简单 4人份

在北方老家,用鏊子烙出的烙馍,非常香,卷些菜吃有嚼劲儿。有时候,老妈也会买把韭菜,拌上粉丝和鸡蛋,放在烙馍上,对折,烙熟,就是香香的烙韭菜盒子。现在城市里,很少有鏊子了,更不烧柴火了,那最接地气的香很难再吃到,为解馋,只好用平底锅代替,也算对儿时美食的回忆吧!

烙韭菜盒子
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 140克水
  • 1小张千张皮
  • 300克面粉
  • 3个鸡蛋
  • 各一个红椒,青椒
  • 适量盐等调味品
  • 适量粉丝
蔬菜类
  • 200克韭菜
  • 适量葱姜
调味料
  • 1克盐
谷物
  • 面皮

营养成分

热量

732.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

3.0 克

17.0 克

758.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

韭菜洗净切碎,鸡蛋先摊饼再切碎,粉丝温热水侵泡后,控水切碎,千张皮切碎,各种调味品切末,放入五香粉,盐等调制馅料。(这一步制作馅料的细节图没拍)

2

把面粉拌水加一点盐和面,还可以加一丢丢食用苏打粉,揉成光滑的面团,密封醒30分钟。

3

取面团分出50克左右的小剂子,用擀面杖擀成直接6~8厘米的薄薄的面皮,擀时可以撒些干粉,转圈擀,这需要技术,反正,你擀圆擀薄点就成,越薄越好,但不能破哟!

4

取调好的馅,放在面皮的上半部分,面皮边缘抹点水,便于粘住,然后对折。

5

对折后,沿周边捏紧。(提醒包好的盒子直接放铁锅里烙,千万别撒干粉哟!撒了干粉会糊锅底的)

6

起锅开最中火,不要放油,锅底热了,直接把菜盒子放在锅底烙,1分钟左右翻过来看看。

7

再烙另一面,要热锅底,中低火力,面皮薄,很好熟的。你可以一下子都包好,然后一个个烙,要不然忙不过来哟!火力太小,会加长制作时间,还会口感变硬。所以,热锅,中低火,快烙,最能保证口感好。

8

着急的话,2个一起也可以的哟!看图上的色,基本就熟了,边缘处可以用铲子压着烙,熟得透些。

9

多个一起烙,空出锅底中间温度高的地方,在四周烙,不容易糊,熟得透。(因为煤气炉的火集中在中间,所以选择厚底的铁锅,可以保证加热均匀)此图后来补加滴。

10

好了,吃吧!熬点稀饭搭配一下,最美味了!

11

方子的量大约做10个😊

12

补充图片~刚刚放进热的锅底,菜盒子就鼓起了肚子。

13

包成带花边,更好看。如果亲不喜欢干烙的口感,放点油在锅底,煎出来吃就行啦!

14

右边是干烙的,左边是油煎的,各有优点。

15

这次用发面包的,包成馅饼的感觉,也很香哟!

16

一筐大馅饼,韭菜馅的😍

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