鱼🐟烧🔥虾🦐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.15勺老抽
- 0.25勺料酒
- 0.25勺蚝油
- 0.25根葱
- 0.5勺生抽
- 2勺鸡精
- 3条葛鱼
- 4瓣蒜
海鲜类
- 10只虾
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 10克糖
- 1勺盐
营养成分
热量
263.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
887.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材洗净改刀
2
热锅放油下葱姜蒜爆香放入鱼煸一下加料酒然后加生抽、蚝油、鸡精、糖、盐最后加水大火煮开转小火老抽调色，炖20分钟加入虾和干拉皮调味后炖15分钟准备出锅，小心别粘锅了要动动菜
3
完成出锅味道很鲜美！
