宝宝辅食:蓝莓山药饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克山药
- 150克面粉
- 1个鸡蛋
- 2克酵母
营养成分
热量
350.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
866.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药上锅蒸熟 碾压成泥
2
倒入酵母 一个鸡蛋
3
搅拌均匀 倒入面粉 搅拌成絮状 合成面团
4
盖保鲜膜醒发两倍大
5
醒发好的面 揉面排气 分成等份均匀的小剂子
6
揉成面团 压成圆饼 盖保鲜膜二次醒发 10分钟
7
放上蓝莓 烤箱180度 烤20分钟
8
具体时间 可根据自家烤箱脾气 进行调整噢
9
完成啦 健脾养胃 蓬松选软 你学会了吗
