煮梨汁
简单
4人份
清热去火，今天来例假，怕生吃梨太凉就煮梨汁吃啦！
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食材清单
其他
- 一大碗水
- 个梨1
- 颗冰糖3
营养成分
热量
694.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
525.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
开火使水沸腾，梨切块加入沸水中，大概十分钟后加冰糖，一分钟后出锅。很简单健康！
