烤虾条
简单
4人份
在一个美食公众号上看见的，先保存着等宝宝以后吃 在孩子的饮食上，蛋白质和钙都是是必不可少的一部分。将富含蛋白质和钙的虾肉做成虾条，对于孩子来说，是一个日常补钙和补充蛋白质的不错选择呢。
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食材清单
其他
- 10克凉水
- 1个鸡蛋
- 20克玉米淀粉
- 20克食用油
- 2滴柠檬汁
- 30克低筋面粉
海鲜类
- 4只虾
营养成分
热量
557.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
368.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
先取出虾肉：将4只虾切去头部
3
虾肉剥壳备用
4
现在煎虾油：热锅倒入20克食用油
5
将虾头放入锅中煸至金黄出油，虾油就做好了
6
然后打虾泥：将虾肉、1个鸡蛋、10克冷水倒入搅拌机中打成泥
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然后打虾泥：将虾肉、1个鸡蛋、10克冷水倒入搅拌机中打成泥
8
将步骤5中煎好的虾油倒入虾泥中
9
加入30克低筋面粉和20克玉米淀粉搅拌均匀
10
搅拌均匀
11
挤两滴新鲜的柠檬汁至面糊中搅拌均匀
12
将面糊倒入裱花袋中
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然后在铺了油纸的烤盘中挤出长条状
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最后放入预热好的烤箱，130度烤40分钟即可
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鲜掉眉毛的烤虾条就做好啦！
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烤好的虾条凑近闻，有一股淡淡的虾仁的味道，橙红的颜色，镜头感十足呀~
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而且小小的一根，很适合孩子拿在手里自己吃。
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咬一口，虾条鲜香酥软，慢慢嚼碎，虾仁鲜甜的味道立马从舌尖蔓延开来，完全是天然的味道，宝妈们再也不用躲着孩子吃虾条啦！
