蒸萝卜丸

简单 4人份

在我们老家蒸萝卜丸是一道当家大菜。逢年过节家家必蒸萝卜丸,等客人来一起享用的。 现在社会进步了,我老家街边熟食店基本都有现成的萝卜丸卖,大家买现成的就吃上了。 外买的淀粉多,肉是什么肉不好说,自己做的真材实料,主要还简单容易。 方子是一条白萝卜加配料,做了26个萝卜丸子。

蒸萝卜丸
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 0.3条(1段就够了)红萝卜
  • 0.5小匙盐
  • 1小匙胡椒粉
  • 1小匙鸡粉
  • 1条(虾仁或虾米用1把就行了。)鱿鱼干(可用干虾仁,虾米代替)
  • 1条白萝卜
  • 1汤匙蚝油
  • 1汤匙香油(芝麻油)
  • 270克猪前腿肉
  • 2小匙白萝卜杀水用盐
  • 2汤匙生抽
  • 4瓣蒜头
  • 6朵干香菇
  • 9汤匙木薯淀粉(可用其他淀粉代替,木薯粉效果最好)
  • 料汁碗:

营养成分

热量

374.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

7.0 克

16.0 克

211.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

提前泡上干鱿鱼和香菇。我家没干鱿鱼了用一把干虾仁代替。香菇鱿鱼是用来提香味丰富口感的,用量按自己的口感自行调整。

步骤 1
2

一条白萝卜用擦丝板擦粗丝。

步骤 2
3

放入2小匙盐给白萝卜杀水。把盐和白萝卜拌均匀,放置1个小时左右,给白萝卜腌渍出水,去辛辣味。

步骤 3
4

趁腌渍萝卜的空档,我们切好红萝卜粒,切好要炒香的蒜蓉,虾仁,香菇粒。

步骤 4
5

锅里放适量油,放蒜蓉爆香,倒进虾仁,火力调成中大火,炒香虾仁。

步骤 5
6

倒进香菇粒,跟其他材料一起炒香。炒这个配料完全不加水,也不用炒熟,炒香了就行。

步骤 6
7

看起全部材料都干干的没什么水份了,就是炒好了。不要炒焦了哦。

步骤 7
8

炒香关火,盛出待用。

步骤 8
9

准备好料汁碗所有材料:2汤匙生抽,1汤匙蚝油,1汤匙香油(芝麻油),1小匙胡椒粉,1小匙鸡粉,

步骤 9
10

5小匙盐,混合均匀。

步骤 10
11

腌渍白萝卜已经放了2小匙盐了,所以料汁碗只要

步骤 11
12

5小匙盐就够了。

步骤 12
13

用洗简单冲洗下腌渍后的白萝卜去盐分,沥干水。

步骤 13
14

用手挤干白萝卜水份待用。

步骤 14
15

猪肉剁碎,是剁粗粒哦,加入准备好的料汁碗所有材料,拌均匀。

步骤 15
16

加入挤完水的白萝卜,加入炒香的鱿鱼香菇,加入红萝卜粒。

步骤 16
17

红萝卜粒主要为了色彩好看,家里自己吃,可以不放红萝卜的。

步骤 17
18

用筷子把所有材料拌均匀。

步骤 18
19

基本拌好材料后,加入9汤匙木薯淀粉。

步骤 19
20

木薯淀粉粘度高,如果其他淀粉,看情况增减用量。

步骤 20
21

加入淀粉后,用手把所有材料拌均匀。看小视频。

步骤 21
22

大家拌材料一定要耐心,如果咸度没拌均匀,那个失败的作品,浪费时间金钱劳动力了😂。

步骤 22
23

我一手拿手机一边拌材料,拍得不好,大概是这个方法拌均匀的。

步骤 23
24

准备蒸萝卜丸子的盘子涂点油。萝卜丸没有馅料的不怕粘底不涂油也可以。

步骤 24
25

抓起拌好的材料,用手心团一下,然后从左手扔到右手,丸子就做好了。

步骤 25
26

我儿子帮忙拍的小视频,绝对是真实场景,所以手上都沾了材料,这个谁做谁知道,有助理准备好一切摆拍的除外。

步骤 26
27

团好的小丸子看起来美美的。

步骤 27
28

锅内放足够的水,做好的萝卜丸子放支架上,盖锅盖蒸。

步骤 28
29

大火上气,转中大火蒸25分钟。

步骤 29
30

蒸好的萝卜丸子同样美美的。

步骤 30
31

换盘,撒点葱花摆拍开吃了😊。

步骤 31
32

白萝卜换个新吃法,儿子一口气吃了5个。春节必备菜,做多点冰箱冷冻,有客人来蒸热,一道口感鲜美的大菜就出来了。

步骤 32

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