此菜含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,和维生素B1,维生素B2,维生素C,尼克酸等多种营养素。适合孕晚期孕妇食用。
618.0 卡
28.0 克
9.0 克
26.0 克
8.0 克
9.0 克
483.0 毫克
E,A
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
1、菜花择洗干净,切成小块,入沸水锅内焯一下捞出,香菇用温水泡发,去蒂,洗干净。
2、炒锅置火上,放花生油烧热,下葱花,姜煸出香味,加鸡汤,盐,味精,烧开后放入香菇,菜花,用小火稍微入味后,用淀粉勾芡,淋鸡油,盛入盘内即可。