昏昏版创意炒饭
简单
4人份
虾仁是妈妈提前剥好的，我看着冰箱里还有秋葵油菜火腿。灵机一动，那就这么炒吧，颜色也漂亮……
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 4个秋葵
- 一碗隔夜米饭
- 切碎油菜
- 半个火腿
海鲜类
- 若干虾仁
营养成分
热量
482.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
870.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
將食材准备好。切丁的切碎的切薄片的……
2
食用油热锅，放米饭还有打好的鸡蛋，然后翻炒几下，放秋葵油菜碎，再翻炒几下，放火腿，如果觉得有点粘锅，可以加点水。最后放虾仁，酱油……
