鲜芒果慕斯杯
简单
4人份
好吃 哈哈 就是有点麻烦
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食材清单
其他
- 一个鲜芒果
- 一片吉利丁片
- 少许植物奶油
- 少许牛奶
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
722.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
974.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吉利丁片温水泡开（建议多放别少放，不然出不来那种果冻的胶感，会变成一杯奶昔）
2
隔水加热至完全融化
3
少许牛奶里放入芒果用搅拌机打成芒果牛奶
4
芒果牛奶
5
少许的奶油打发至挑起不滴落，（我家这老式电动打蛋器噪音太大了，我是下午2点多做的，那声音跟装修的电钻似的，我怕吵到邻居午休，就打了一小会儿就不打了，所以不是很发，效果差了点）：（
6
把吉利丁片液和奶油都倒入芒果牛奶里搅拌均匀后倒入杯中（建议杯底放些芒果粒，吃起来更美味，有惊喜）
7
然后放冰箱冷藏，时间根据材料的多少而定，建议提前一天做，多冷藏会，我就冷藏了一宿。一般4个小时左右？抱歉 我做饭对时间没什么概念，都是凭感觉或者直接尝 哈哈哈
8
做好后把芒果粒撒上，就可以吃喽
