黄冰糖柠檬润肺茶
简单
4人份
柠檬水加冰糖喝能增强清热止渴的作用。并且有排毒、养颜、美白、滋阴润肺等作用。 冰糖：生津润喉去燥、除肺燥肺热、化痰止咳稀释呼吸道炎症分泌物、清心泻火消除血液中热毒、清理身体内长期淤积的毒素改善血液微循环、解毒增强肠道功能。 疫情期间，做好防护措施，戴好口罩，喝的柠檬水。
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食材清单
其他
- 1个柠檬
调味料
- 100克黄冰糖
营养成分
热量
372.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
292.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬用盐，做个Spa。
2
柠檬和黄冰糖1：100的比例。
3
一个柠檬100g黄冰糖。
4
柠檬切片，去仔。我没有切很薄，不然炖到最后很烂，不太好看。
5
一层黄冰糖
6
一层柠檬
7
直到东西用完为止，千万不要加水。
8
我用的小熊电炖锅，普通的也是可以的哦。
9
昨天炖了一个4小时再炖了一个2小时。
10
熬出来就是这样子的呀，浓缩液，舀一两勺，兑一杯水喝。
11
可能有点类似药味的感觉，不喜欢的就不建议尝试
