秋葵牛肉盖浇饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250克秋葵
- 3个（根据个人吃辣程度）小红椒
- 少许料酒
肉类
- 500克牛肉
蔬菜
- 切丝姜
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
391.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切好配料
2
切好牛肉
3
切好秋葵，淖水
4
放油，姜和小红椒，牛肉，料酒，秋葵，酱肉，盐
5
炒几下
6
撒到饭上面，搅拌
