美龄粥

简单 4人份

美龄粥应该是南京的,作为个杭州妹子在北京的南京大牌档吃过后念念不忘,放假回家吃不到,只好自己凭感觉炮制了恩。 米都熬化了的口感,和豆浆香,真是的超级养人啊。 ===以下抄自度娘=== 据说有段时间宋美龄女士茶饭不思,于是府里的大厨用香米和豆浆熬了一锅粥,宋美龄喝了胃口大开,后来就成了她钟爱的一道粥。再后来,就流传到民间了,名曰“美龄粥”。 ============== 换了第二次做美龄粥拿玫瑰花点绛唇的图做菜谱封面,更喜欢这个XD ============== FAQ见最后小贴士

美龄粥
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食材清单

其他
  • 200g山药
  • 20g粳米
  • 250ml水
  • 800ml豆浆
  • 80g糯米
  • 冰糖/干玫瑰花
  • 枸杞

营养成分

热量

277.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

7.0 克

18.0 克

462.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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