玉米黄瓜胡萝卜丁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
肉类
- 适量肉
调味料
- 1勺酱油
- 3克盐
营养成分
热量
581.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
565.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜洗净切丁，
2
熟玉米剥粒，
3
黄瓜洗净切丁。
4
葱切段。
5
肉切丁。
6
在锅里加入少量油，再加入切好的葱花，肉，倒入胡萝卜丁翻炒，再下黄瓜，玉米翻炒，快熟的时候加入少量糖，加盐，就可以出锅了。
