宝宝辅食之山药红枣鸡蛋糕10+
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根山药
- 6颗红枣
- 适量海苔黑芝麻粉
营养成分
热量
234.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
358.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药削皮切片，红枣蒸熟后剥皮取核，将这两种食材和一整颗鸡蛋一起放入料理机，打成稠糊状，再加一点海苔芝麻粉，和匀后倒入刷好油的碗里，盖上保鲜膜，并在保鲜膜上用牙签戳一些小孔。冷水上锅中火蒸20分钟，蒸好后不要开盖，继续焖3-4分钟。👌
2
放温后再切会好切一点。
