龙虾炒饭
简单
4人份
吃不完的龙虾和花甲怎么处理？当然是炒饭啦~
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食材清单
其他
- 100克花甲肉
- 15只龙虾
- 1碗米饭
- 2个鸡蛋
- 5片生菜碎
- 个
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
715.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
662.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
龙虾肉花甲肉剥好待用，根据个人口味取量
2
两个鸡蛋打碎和米饭放入保鲜膜带捏至米饭和蛋液混合均匀，下锅炒，加盐，加龙虾尾肉，加花甲肉，出锅时加入生菜碎即可。
