玉米豌豆粥
简单
4人份
本来是想着处理下周末冷粥顺便离开难吃的食堂来着…想烧猪血豆腐粥的…然后…没豆腐！没豆腐！没豆腐！只能退而求其次orz
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食材清单
其他
- 冷粥/冷饭
- 适量玉米
- 适量豌豆
肉类
- 午餐肉
营养成分
热量
334.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
155.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
午餐肉切丁，玉米，豌豆，午餐肉和粥/冷饭大概2:2:1:4吧。先加适量水烧开，把除了米以外的都下了…再烧开后加冷饭/粥，按自己口味加盐（少加或不加，千万不要想我直接一勺orz）。烧开关小火熬吧想稠就多熬会…相对来说原料是饭的话比粥要更多的时间
