椰子牛奶冻（简化版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克淡奶油
- 200克牛奶
- 20克吉利丁粉
- 300克椰蓉
- 400克椰浆
调味料
- 150克糖
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
774.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
加水 隔水加热
2
倒水
3
加糖 混合
4
隔水 炖 奶黄透明色 不能有结块
5
换大碗 加入椰浆
6
加淡奶油
7
牛奶
8
加入吉利丁粉化成的水 一起炖 搅拌到没有结块 倒入 装有保鲜膜的盒子（后期好成型）
9
凝结后 ，切块 倒入椰蓉内
10
摇晃你的身体 嗨起来！搞定
