素炒豆腐皮〖KRUPS 机器人版〗
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一根尖椒
- 适量胡萝卜
蔬菜
- 一张豆腐皮
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
210.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将豆腐皮、尖椒、胡萝卜分别切丝，蒜切片留备用。
2
将搅拌刀头放入搅拌杯内，倒少许油，再依次放入蒜片，胡萝卜丝，爆香1分钟。
3
点击慢炖档，手动调节时间为4分钟。
4
爆香1分钟后，将豆腐皮丝放入搅拌杯内，继续煸炒3分钟。
5
剩30秒的时候，开盖将尖椒丝放入搅拌杯内，并加适量的蚝油或者盐。
6
全程4分钟，素炒豆腐皮轻松搞定，色香味俱全，营养多多不流失。
