椒麻手撕鸡
简单
4人份
这是我家老爷最喜欢的菜式之一，基本上只要吃新疆菜，老爷的必点菜。
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食材清单
其他
- 10朵黑木耳
- 1个青椒
- 1个鸡腿
- 1大把干辣椒
- 1把花椒
- 1根黄瓜
- 2-3根香菜
- 2根小米椒
- 3根腐竹
- 5瓣大蒜
- 适量花椒油
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 1／2个洋葱
- 1块姜
- 1段大葱
营养成分
热量
393.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
815.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
