蒸带鱼
简单
4人份
清蒸的做法还可以很好的保留带鱼的营养，原汁原味，吃起来非常过瘾。
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食材清单
其他
- 10g大蒜
- 20g植物油
- 500g冰鲜带鱼
- 5g蒸鱼豉油
蔬菜类
- 1根香葱
- 20g姜
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
310.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
894.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
