微波炉吐司版简易披萨
简单
4人份
三个孩子都喜欢吃披萨。早上时间还紧迫，就自制一款省时省力的披萨。没空做披萨饼的时候就用吐司代替。吐司版披萨
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 吐司片
- 火腿肠/培根
- 芝士
- 青菜类
- 黑胡椒
海鲜类
- 虾仁
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 番茄酱
营养成分
热量
549.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
899.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有需要的食材准备好，吐司可以根据自己需要摆盘。我是随意拼摆的，这样大点哈哈哈
2
第一步:番茄酱均匀涂抹在吐司上
3
第二步:切好的青菜均匀平铺在上面。任何菜都行，我是就地取材，家里有啥用啥。
4
第三步:切好的洋葱，平铺。
5
第四部: 虾仁，火腿 平铺。(虾仁，我提前焯水，怕不熟。火腿最好用培根，更好吃，家里没了，将就将就。)
6
第五步:撒上黑胡椒粉。根据自己口味适量即可。
7
第六步:芝士平铺，根据自己口味适量即可。喜欢吃的就多放。我放的算是多的。我用的马苏里拉芝士，可以拉丝。
8
第七步:放进微波炉。
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第八步:按下普通加热键，2-5分钟。看自己的食材多少确定，也要根据自家微波炉功率。我这一大盘用了3分半钟。小小的一片吐司时间我用2分钟即可。
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第九步:已经完成咯～ 很nice😃
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第十步:看看成果，来吃吧！😃
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这个是单独一个吐司片做的，给孩子们吃。
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味道真赞哟～
