薄荷烤虾仁
简单
4人份
午后一款清新鲜美的小食 适合小朋友或三五好友聊天时做轻餐 ！烤制时间很短也很简单.是很减肥的食材！
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食材清单
其他
- 15k黄油（有盐型）
- 6-9片新鲜薄荷叶
- 9只鲜虾（海虾）
- 适量现磨综合香草
- 适量现磨黑胡椒
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
273.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
836.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
海虾将头完整切下，去皮，去虾线.
2
将虾仁和虾头烤盘 .每颗正反两面撒香草.虾仁上放上一小块黄油将虾头放余虾仁上，烤箱190度预热放入烤盘加热3分钟将黄油融化.
3
将烤盘取出撒上黑胡椒及海燕 烤箱220度烤制5分钟
4
将烤盘取出虾头虾头翻面，烤箱220度烤制5分钟.结束摆盘 食用时搭配新鲜薄荷叶.口味清新鲜美
