蒜蓉蒸墨鱼仔金针菇
简单
4人份
之前去南昌的时候. 下厨房的一个姐姐. 请我們吃饭时点了這菜. （還有几个都是下厨房的人） 那是我唯一一次在外吃饭. 一大桌的菜都全部吃的干干净净. 這个菜一上桌. 感觉就是有些颜值. 做法又简单. 方便而快手的一个菜. 印象最深刻的其实是另一个菜. 一大锅素萝卜.块头都特别大. 看上去真的是不入眼. 可是吃起来真的超好吃. 我有空的时候慢慢的要研究一下.
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食材清单
其他
- 15只墨鱼仔
- 1头蒜
- 1把金针菇
- 1汤勺啤酒
- 小半勺白胡椒粉
- 适量生抽
- 适量蚝油
蔬菜
- 少许葱白
蔬菜类
- 少许洋葱
- 少许葱花
调味料
- 少许糖
- 适量盐
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
997.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
