冰糖雪梨雪耳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个左右冰糖
- 4颗红枣
- 个梨1
- 半朵银耳
营养成分
热量
585.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
165.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪尔泡水泡到发大
2
雪梨去皮去核切块
3
红枣洗干净
4
所有材料丢进小炖盅
5
加适量水开启电源
6
大概炖了快两个钟👇🏻
7
煮好啦
