西式五蔬浓汤

简单 4人份

这一道五蔬浓汤第一次是在宜家喝到的,寒冷的冬日里喝上一杯暖到心里。上网查找菜谱,看着不难,想到家里有豆浆机不如改良一下,没想到异常好做好喝又有营养,经常做给家里的小朋友们喝,这样一下子就保证了每天至少5种果蔬的需要。

西式五蔬浓汤
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食材清单

其他
  • 20克黄油
  • 一个土豆
  • 一小段萝卜
  • 半根胡萝卜
  • 半根西葫芦
  • 适量胡椒粉
蔬菜
  • 一段大葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

406.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

2.0 克

19.0 克

541.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

所有蔬菜去皮切成小丁。

步骤 1
2

把所有蔬菜丁倒进豆浆机,添加水至最高的位置。

步骤 2
3

选择浓汤模式开始加热。

步骤 3
4

豆浆机自动结束后加入黄油、盐及胡椒粉搅拌直至黄油全部化入汤中,倒入碗中放入法香点缀即可食用。

步骤 4

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