放心羊汤

简单 4人份

冬天必须喝羊汤,搜了下厨房,还没有类似菜谱。

放心羊汤
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食材清单

其他
  • 一两根可不用羊棒骨
  • 一斤带皮羊腿
  • 随意可不加红油辣子
  • 随意大葱花
  • 随意白胡椒
  • 随意粉条或粉丝
  • 随意香菜末
  • 随意鸡精
蔬菜类
  • 两片姜片
调味料
  • 随意盐

营养成分

热量

320.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

9.0 克

7.0 克

387.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

羊肉和棒骨洗净下冷水烧开,撇去血沫,转战高压锅。

步骤 1
2

倒入高压锅后,丢两片姜下去。我用的是电压力锅,半个小时就好了。羊肉超级软烂!期间处理熟粉丝或粉条备用。

步骤 2
3

碗里放其他所有材料,浇上羊汤羊肉,就开吃了!

步骤 3

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