煎豆腐炒肉
简单
4人份
家常菜，没什么故事
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食材清单
其他
- 1块豆腐
- 1小勺辣椒粉
- 1瓣蒜
- 适量油
肉类
- 100克瘦肉
蔬菜类
- 1片姜
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
518.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
191.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
