汤：茶树菇炖排骨
简单
4人份
喜欢茶树菇的味道，很好喝
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食材清单
其他
- 100克茶树菇
- 10粒枸杞
- 150克排骨
- 2颗红枣
蔬菜类
- 4片姜
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
467.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.备好料：茶树茹用凉水泡好。煮开水放排骨姜先绰一下，用水洗干净排骨
2
2.将排骨，茶树菇等放入炖盅，
3
3.炖2小时左右即可
