冰糖糯米藕

简单 4人份

新鲜莲藕上市，又已立秋，那就做份冰糖糯米藕来清热，生津，润燥吧！

冰糖糯米藕
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食材清单

其他
  • 3节藕
  • 3颗红枣
  • 适量糯米
调味料
  • 适量冰糖
  • 适量红糖

营养成分

热量

745.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

50.0 克

纤维

6.0 克

糖

3.0 克

钠

337.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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