烤箱版韩式烤五花肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺孜然粉
- 1勺芝麻油或者香油
- 2勺生抽
- 2勺蜂蜜
- 2勺辣椒粉
- 4瓣大蒜
肉类
- 200克五花肉
蔬菜类
- 1片生姜
调味料
- 2勺辣椒酱
营养成分
热量
571.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
744.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大蒜，生姜弄碎
2
把除五花肉以外的调料混合在一起，可以尝一下，如果不适合自己口味的地方，可以适当添加其他调料的分量。因为用的五花肉本身有点肥，所以只放了1勺的油，喜欢汁多的，可以加一勺油。但是最好不用老抽，因为老抽做出来的颜色比较深。
3
把五花肉（我是用的已经切片好了的）放进调料中腌40分钟，烤箱180度15分钟。每个烤箱温度不一，所以最后几分钟可以陪在烤箱旁，要是喜欢有嚼劲的肉肉，可以把温度调高，时间缩短。
