海米粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一滴芝麻油
- 大米
- 水
- 海米
蔬菜类
- 姜末
- 少许葱花
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
704.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将白粥熬好
2
再将事先泡软洗净的海米和姜末放入白粥内，开高火煮上半小时，洒少许盐调味
3
吃的时候洒上少许葱花，滴上一滴香芝麻油
