枸杞银耳羹

简单 4人份

低脂自留食谱

枸杞银耳羹
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食材清单

其他
  • 20粒枸杞
  • 克冰糖50
  • 银耳一朵
  • 颗红枣9

营养成分

热量

230.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

10.0 克

糖

12.0 克

钠

620.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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